Лошади умеют делать больше, чем вы думаете!
Ура! Я завершила трехнедельный интенсивный курс в Австралийском Институте психотерапии с лошадьми (штат Виктория). Их подход основан на методике гештальт-психологии с буддийским уклоном. 12 лошадей Института постоянно принимали участие в тренинге. Основной подход гештальт-терапии - "экспериментально-феноменологический". В ходе работы клиенту предлагается ставить эксперименты и наблюдать выявляемые в ходе экспериментов феномены. В нашем случае, эксперименты проводятся с помощью лошадей.
Почему лошади помогают нам стать лучше?
- Лошади - сверхчувствительные и наблюдательные. Они дают мгновенную обратную связь в ответ на эмоции и настрой человека. Когда человек находится рядом с таким большим, сильным и порой непредсказуемым животным, он тоже подключает свои первобытные инстинкты самосохранения и выходит из режима "автопилота" в режим бдительности, прислушиваясь к своим ощущениям.
- Посколько лошади не разговаривают на нашем языке, общение с ними вынуждает человеку обратить внимание на свои движения и язык тела, на свои чувства и эмоции, и на то, как он владеет своей внутренней энергией.
- Спокойные, здоровые лошади помогают людям быть спокойными и уверенными в себе, а также развивать доверие в взаимоотношениях.
- Лошади все равно кто ты - миллиардер или дворник. Она видит человека сквозь маску и помогает ему понять, насколько он искренне выражает себя.
- Когда опытный тренер-терапевт ставит человеку эксперименты с лошадью, человек оказывается в новой для себя обстановке, выбивается из привычной ему зоны комфорта. В таких ситуациях возможно добиться личностного роста и решения своих проблем.
- Лошади могут вызвать у человека чувства, которые до этого находились на подсознательном уровне, помогают человеку раскрыть эти чувства и преодолеть свои внутренние барьеры.
- Прикосновение/телесный контакт - важнейший элемент развития здорового мозга человека и отношений между людьми. Такой контакт не всегда уместен между людьми (например, между терапевтом и пациентом), но когда человек гладит или обнимает лошадь или сидит на ней верхом, он может испытать такой контакт и ощущение любви, недоставшееся ему в детстве или в другое важное время жизни, и таким образом, скорректировать старые психологические травмы.
- Лошадь, как и человек, социальное (табуное) животное, ориентированное на установление связи с другими. В табунах определенная иерархия и структура, и лошади ценят лидерские качества и доверяют только тем, кто ими владеет. При общении с лошадьми человек имеет возможность проверить свои способности развивать отношения, методы общения с другими и умение вести и быть ведомым.
- Лошади - любопытны и игривы. Они взаимодействуют с другими лошадьми и даже с людьми в таком духе.
- Лошади моделируют "здоровый образ жизни" и аутентичные взаимоотношения: они живут здесь и сейчас, они не оторванны от своего тела и инстинктов, искренне выражают себя в отношениях с другими, чувствуют крепкую связь с землей и умеют отпускать негативную энергию.
